Evde çiğ badem nasıl kavrulur? Bademleri yapışmaz bir tavaya koyun. Elinizi kullanarak bademlerin üzerine hafifçe su serpin ve tahta bir spatula kullanarak orta ateşte karıştırın. Bademler kavrulmaya başladığında, miktara bağlı olarak 1 ila 2 çay kaşığı tuz ekleyin. Bademleri iyice karıştırmak için tavayı sallayın. Çiğ badem mi sağlıklı kavrulmuş mu? İnsanlar en sağlıklı yağ ihtiyaçlarını kuruyemişlerden alırlar. Ancak kuruyemişleri kavurmak bu doğal yağları trans yağlara dönüştürebilir. Kuruyemişleri doğal bir gıda olarak yemek istiyorsanız, kesinlikle çiğ yemelisiniz. Çiğ badem nasıl tüketilmeli? Çiğ bademler çok yönlü bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Çiğ bademleri doğrudan yemek sağlıklı bir atıştırmalık elde etmenin kolay bir yoludur.…
Yorum Bırak